揚帆主婦社102年8月前資料

【用心】心得分享            綜合1 王明琴

作者丹尼爾˙戈特布在33歲因一場車禍，讓丹尼爾從頸部以下全身癱瘓，在治療及復健過程期間又遭逢妻子罹癌、離婚，姐妹及雙親相繼過世。他恐懼、茫然找不到活下去的理由，這時候一個女子出現了。她讓他了解到，雖然他全身癱瘓，可是他還有愛人及傾聽的能力，也有為別人化解痛苦的能力。因此，他為自己打開了生命的另一扇窗。

   他發生了嚴重的車禍，跟其他人一樣威脅到生命及日後重建的問題，不是自怨自艾怨嘆，就是自暴自棄。今天他不同於別人，應該說他有這份能力，他知道他有別的事可以做，他把他的心注入生命的每一個情境中。

   有些人在生活、工作非常滿意，但人生過程難免會遇到惶恐，叛逆的時候，也會厭倦平凡無奇的生活，太乖巧的人與他不同路線，太平靜的生活會讓他無聊，他們會去尋求一些刺激門路，這些人還是沉溺在繁華世界裡繼續蹓達。但丹尼爾知道他跟他們不一樣，他有能力做他的選擇，用心找到很好的工作，過著很踏實的好生活。

   丹尼爾說我們這些受傷的人，每個被治療者的內在，都是需要受照顧的，專家說當你心理有病時，你可以開始對自己做自然療法。如：如實的把心情過程寫下來，當心情比較好時，情緒毒素會慢慢自然釋放出來。我也會真實的寫下來，再想想我寫了什麼細節，當時的氛圍、說的話，沒放過任何細節，想說什麼就寫出來，真實的人生被抽絲剝繭後，也就是這麼赤裸了，完全釋懷，因為用心找到自己了。

他說夫妻發現喜悅並重新找回對彼此的愛，家裡頭的緊張氣氛會減少，愛的陪伴、家的溫暖孩子的不好行為會消失。有的家庭爸爸脾氣很暴躁，常常罵人，揮拳痛扁孩子，母親開口勸阻也被揍的鼻青臉腫，使得孩子不想回家，不是跟無家可歸一樣嗎？父母生小孩是為養來洩憤嗎？爸媽都不能保護他們，誰來保護他們？

   世界上要關心的事太多了，重點還是先學習把自己照顧好，當然還是要注重休閒的生活調適。反之，奉獻和犧牲非但得不到感恩和珍惜，還可能為自己帶來一些困擾和心痛，當我們是快樂的，我們的婚姻和家庭，就會比較希望。如果每一個腳色每一份工作都要博命以赴，我們的心常在疲憊，會有什麼能量可以照亮我們的家呢？

   重新調整生活態度，把一些不是那麼重要的角色和事情降級，讓自己好過，自然而然週遭的人也跟著我們放輕鬆。

    這本『用心』書共有「親子溝通」「臨終關懷」「生命意義」三大主體，裡面許多小故事，都是我們真實人生隨處可能碰到的狀況，丹尼爾˙戈特布以溫暖的文字，散發熱情，用心傾聽生命的聲音，在一篇篇小故事中，幫助人們找到人生問題的出口，用心體會「生命的意義」「做人的意義」。